低糖質食品 通販

ソイドルでダイエットも健康管理も

今の日本の食卓は、すっかり欧米スタイルにかわりました。

 

 

味噌汁に豆腐や納豆、漬物といった大豆や発酵食品は姿を消し、代わりにカレーライスやハンバーグ、焼き肉といった脂肪分の多いおかずに代わっています。

 

 

また、おかずの味が濃くなったことから、ごはんや麺類をよりがっつり食べる人も増えています。

 

 

さらには甘いお菓子もたくさんありますので、全体に糖質の取りすぎが気になってきます。

 

 

けれども糖質を気にしてごはんや麺類を減らしてみるものの、この方法だとおなかがすくので、かえってドカ食いを招くことになって逆効果です。

 

 

そんな炭水化物大好きな人に最適なのが、100%大豆でできた低糖質の麺・ソイドルです。

 

 

同じ量のうどんと比較してみると、なんと糖質が96%もダウンしていますから、これは驚きの数字です。

 

 

原料は日本人がずっと親しんできた大豆であり、この大豆が日本人の健康を作ってきたといっても過言ではありません。

 

 

昨今、大腸がんが増えていますが、それも大豆を取ることで改善されるといわれているくらいなので、主食をソイドルに置き換えることにはたくさんのメリットがあるといえます。

 

 

摂取カロリーも低く抑えられますので、ダイエット目的で取るにも適していますし、健康管理にも役立つマルチな主食になりそうです。

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